Haluan tarjota sinulle kehon ja mielen hyvinvointia sekä iloa monipuolisen liikkumisen kautta.
Haluan auttaa sinua pysähtymään ja opettelemaan oman kehon kuuntelua.
JK-Liikuttaa / Janette Koskinen
Hyvinvointivalmentaja
p. 040 508 5354
jk.liikuttaa@gmail.com
Tammela (Kanta-Häme)
Äänimaljat
Tiibetiläiset äänimaljat hoitavat ja rentouttavat. Äänimaljahoidot yksin tai kaksin sekä Äänimaljarentoutukset / Sointukylyt ryhmille.
Tanssilliset tunnit
Hikeä, hymyä ja hyvää mieltä tanssillisilta tunneilta.
Kehon ja mielen hyvinvointia
Rauhallisia kehoa ja mieltä huoltavia tunteja. Asahi, FasciaMethod, Jooga, Pilates...
Treenit / kuntojumpat
Monipuolista treeniä koko keholle ilman välineitä tai välineiden kanssa (mm. kahvakuula, toiminnallinen, vastuskuminauhat, GoFlo, voimatanko, käsipainot...).
Luontoyhteys ja metsäretket
Mennään yhdessä metsään ja nautitaan luonnon tasapainottavasta ja parantavasta vaikutuksesta kaikilla aisteilla.
Ohjelmapalvelut
Tyky-päivä, polttarit, saunailta, synttärit, illanistujaiset, yhdessäoloa perheen tai ystävien kanssa... Monipuolista teille sopivaa ohjelmaa tarjolla!
