SYYSKAUSI 2026
Muista ilmoittautua tunneille ja varata paikkasi viestillä (txt/wa) p. 040 508 5354 / Janette. Huom! Varaus on sitova ja se pitää perua viimeistään 24h ennen tunnin alkua tai se veloitetaan.
Ma 16.11. klo 16.40-17.25 LATTARIMIX (45 min) / Manttaali. Tammela. Kertamaksu 8,50€ tai JK-Liikuttaa 45min kymppikortti 75€.
Ti 17.11.
klo 10.15-11.00 ASAHI (45 min) / Manttaali, Tammela. Kertamaksu 8,50€ tai JK-Liikuttaa 45min kymppikortti 75€.
klo 18.00-19.00 TIISTAITREENIT (60 min) / Sali 836, Liesjärvi. HyvinLiikKuVa:n jäsenet jäsenhinta, muut 12 €.
Ke 18.11.
klo 17.30-18.15 TANSSIKSI LATTARIT (45 min) / KuntoForssa, Forssa. Kertamaksu 8,50€ tai kymppikortti 75€.
klo 18.30-19.30 SLOW JOOGA (60min) neljän kerran minikurssi (4 x 60 min 11.11.-2.12.) / KuntoForssa, Forssa.
Kurssin hinta vain 38€! Paikkoja rajoitetusti, varaa paikkasi pian viestillä p. 040 508 5354.
Jos paikkoja jää, niin voit osallistua myös kertamaksulla 14€, mutta tämä myydään ensi sijaisesti kurssina.
Slow Jooga tunnilla et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta. Tällä tunnilla hengittelemme rauhassa, hidastamme tietoisesti liikettä sekä pysähdymme kuuntelemaan kehoamme. Liikkeet on helppoja ja tarvittaessa omalle keholle muokattavissa, jokainen tekee harjoitusta omassa tahdissa omaa kehoa kuunnellen. Liikkeet on kehoa avaavia ja vahvistavia sekä mieltä ja kehoa rauhoittavia. Lopuksi rentoudutaan gongin lempeässä soinnissa. Päälle mukavat liikkumiseen sopivat vaatteet ja vaikka villasukat jalkaan, tunnilla ei tarvita kenkiä. Mukaan joogamatto, vesipullo sekä viltti loppurentoutukseen.
To 19.11. klo 18.00-19.00 TANSSIKSI (60 min) / Sali 836, Liesjärvi
Pe 20.11. klo 17.30-19.00 ILMAJOOGA JA LEIJUVA ÄÄNIMALJARENTOUTUS (90 min) / Sali 836 Liesjärvi
Toivottu yhdistelmätunti, jonka aluksi rauhallista kehoa avaavaa joogaa joogaliinan tukemana ja haastamana sekä lopuksi pitkä syvärentouttava äänimaljarentoutus joogaliinan sylissä leijuen.
Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi viestillä p. 040 508 5354. Hinta vain 20€.
MUISTATHAN, että voit varata myös minkä tahansa yksityistunnin omalle porukallesi (mm. työ-, harrastus- ja kaveriporukat, tyhy-päivät / illat, polttarit, synttärit, saunaillat...). Ota yhteyttä ja kysy tarjousta jk.liikuttaa (at) gmail.com tai p. 040 508 5354. Rakennetaan yhdessä teille sopiva kokonaisuus, olipa sitten toiveenanne hikisempää treeniä tai rennompaa kehonhuoltoa, tanssillista ilottelua tai rentoutumista tai vaikka kaikkea näitä!?
Muutokset mahdollisia, ilmoittautumalla (viestillä p. 040 5085354) ajoissa saat tiedon myös mahdollisista muutoksista.
Kymppikortti voimassa 12 kk ostopäivästä.
Muistathan huolehtia omasta vakuutuksestasi, sillä järjestäjällä ei ole vakuutusta liikkujille.
Varaus / ilmoittautuminen on sitova ja se pitää perua vähintään 24 h ennen tunnin alkua tai se veloitetaan.
Seuraa tämän sivun lisäksi ilmoittelua facebookin ja instagramin julkaisuissa tai liity asiakasrekisteriin.
Asiakasrekisteriin liittyäksesi lähetä viesti p. 040 508 5354 ja pyydä liittämään puhelinnumerosi asiakasrekisteriini. Lähetän tekstiviestillä tietoa viikkotunneista ja muista ajankohtaisista tapahtumista.
Huom! Muutokset mahdollisia!
Ajankohtaista tietoa tunneistani ja tulevista tapahtumista löydät tämän sivun lisäksi sekä Facebook– ja Instagram-sivuiltani. Muista laittaa myös ne seurantaan!
JK-Liikuttaa yksityistuntien hinnat sopimuksen mukaan, kysy tarjousta sähköpostitse jk.liikuttaa@gmail.com tai p. 040 508 5354.
Viikkotuntien hinnat: kertamaksut 8,50€/45min ja kymppikortti 75€/10x45min. Kurssit ja 60 min tunnit oma hinnoittelu.
Maksutapoina käteinen, kortti, MobilePay sekä liikuntaedut: ePassi, Edenred ja Smartum.
Voit myös liittyä asiakasrekisteriini lähettämällä pyynnön tekstiviestillä, niin lisään puhelinnumerosi asiakasrekisteriini ja saat ajantasaista tietoa tunneistani tekstiviestillä.
