KEVÄTKAUSI 2026 on alkanut! Alempaa löydät tiedot kaikille avoimista viikkotunneistani. Tervetuloa liikkumaan ja huolehtimaan omasta hyvinvoinnistasi.

Seuraa tämän sivun lisäksi ilmoittelua facebookin ja instagramin julkaisuissa tai liity asiakasrekisteriin.
Asiakasrekisteriin liittyäksesi lähetä viesti p. 040 508 5354 ja pyydä liittämään puhelinnumerosi asiakasrekisteriini. Lähetän tekstiviestillä tietoa viikkotunneista ja muista ajankohtaisista tapahtumista.

Muista varata ajoissa paikkasi ja ilmoittautua tunneille sekä kursseille viestillä p. 040 508 5354. Paikkoja rajoitetusti!

MA 26.1. klo 16.40-17.25 LATTARIMIX 45 / Manttaali Tammela

TI 27.1.
klo 10.15-11.00 ASAHI 45 / Manttaali Tammela
klo 18.00-19.00 TIISTAITREENIT - BARRE 60 / Sali 836 Liesjärvi

KE 28.1. Forssan Paloaseman liikuntasali:
klo 17.30-18.15 TANSSIKSI 45
klo 18.30-19.30 PILATES 60
(Huom! Ei tunteja ke 4.2.)

TO 29.1. klo 18.00-19.00 TANSSIKSI 60 / Sali 836 Liesjärvi.


MA 2.2. klo 16.40-17.25 LATTARIMIX 45 / Manttaali Tammela

TI 3.2.
klo 10.15-11.00 ASAHI 45 / Manttaali Tammela
klo 18.00-19.00 TIISTAITREENIT 60 / Sali 836 Liesjärvi

KE 4.2. EI TUNTEJA!

TO 5.2. klo 18.00-19.00 TANSSIKSI 60 / Sali 836 Liesjärvi

SU 8.2. klo 16.30-18.00 ILMAJOOGA & LEIJUVA ÄÄNIMALJARENTOUTUS 90 min / Sali 836 Liesjärvi. Paikkoja rajoitetusti, varaa pian omasi. Hinta 17€.
Huom! Pidempi yhdistelmätunti. Aluksi kehon avausta ja vahvistusta ilmajoogalla ja lopuksi pidempi loppurentoutus joogaliinan sisällä äänimaljojen harmonisessa soinnissa.

Muutokset mahdollisia. Ilmoittaudu ajoissa (viestillä p. 040 5085354), niin saat myös tiedon mahdollisista muutoksista! Muistathan huolehtia omasta vakuutuksesta, järjestäjällä ei ole vakuutusta liikkujille.

Kertamaksu 45 min tunneille 8,50€ ja 60 min tunneille 10,50€. Kymppikortti 45min 75€ ja kymppikortti 60min 90€.

Oletko HyvinLiikKuVa ry:n, PAMin tai MTK Lounais-Hämeen jäsen? Muista hyödyntää jäsenetuhintaiset tunnit. Tammelan kunnan työntekijöillä myös oma etunsa, muista hyödyntää!


MUISTATHAN, että voit varata myös yksityistunnin omalle porukallesi (mm. työ-, harrastus- ja kaveriporukat, tyhy-päivät / illat, polttarit, synttärit, saunaillat...). Ota yhteyttä ja kysy tarjousta jk.liikuttaa@gmail.com tai p. 040 508 5354. Rakennetaan yhdessä teille sopiva kokonaisuus, olipa sitten toiveenanne hikisempää tai rennompaa menoa, tanssillista ilottelua tai kaikkea näitä!

Ajankohtaista tietoa tunneistani ja tulevista tapahtumista löydät tämän sivun lisäksi sekä Facebook– ja Instagram-sivuiltani. Muista laittaa myös ne seurantaan!

 

JK-Liikuttaa yksityistuntien hinnat sopimuksen mukaan, kysy tarjousta sähköpostitse jk.liikuttaa@gmail.com tai p. 040 508 5354.

Viikkotuntien hinnat: kertamaksut 8,50€/45min ja 10,50€/60min sekä kymppikortit 75€/10x45min ja 90€/10x60min. Maksutapoina käteinen, kortti, MobilePay sekä liikuntaedut: ePassi, Edenred ja Smartum.

Voit myös liittyä asiakasrekisteriini lähettämällä pyynnön tekstiviestillä, niin lisään puhelinnumerosi asiakasrekisteriini ja saat ajantasaista tietoa tunneistani tekstiviestillä.

Tervetuloa tunneille!

 

 

 KEVÄTKAUDEN 2026 JK-LIIKUTTAA TUNNIT:

 

Maanantaisin:

klo 16.40-17.25 LATTARIMIX 45 min / Manttaali Tammela (yhteistyössä Tammelan Liikuntapalveluiden kanssa)

 

Tiistaisin:
klo 10.15-11.00 ASAHI 45 min / Manttaali Tammela

klo 18.00-19.00 TIISTAITREENIT 60 min / Sali 836 Liesjärvi (yhteistyössä HyvinLiikKuVa ry:n kanssa)

 

Keskiviikkoisin:
klo 17.30-18.15 TANSSIKSI 45 min / Paloasema Forssa
klo 18.30-19.30 KEHON JA MIELEN HYVINVOINTIA 60 min tunnit vaihtuvalla teemalla (mm. Restoratiivinen jooga, Pilates, Äänimaljarentoutus, FasciaMethod) / Paloasema Forssa

 

Torstaisin:

klo 18.00-19.00 TANSSIKSI 60 min (useimmiten tahdittamassa AJOMIES) / Sali 836 Liesjärvi (yhteistyössä HyvinLiikKuVa ry:n kanssa)

 

Sunnuntai iltaisin vaihtuvat 60 min teematunnit / lyhyt kurssit Sali 836:ssa Liesjärvellä (Tammela):

BARRE / GOFLO / ILMAJOOGA / ÄÄNIMALJARENTOUTUS / RESTORATIIVINEN JOOGA